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Yoga für Dich

 

Montag

Personaltrainings 17.30 - 18.30 Uhr

Hatha Yoga 19.15 - 20.15 Uhr

Power Yoga 20.30 - 21.30 Uhr

Donnerstag

MIX Yoga 18.30 - 19.30 Uhr (Power Yoga & Hatha Yoga)

Hatha Yoga 19.15 - 20.15 Uhr

Freitag

Hatha Yoga 06.15 - 07.15 Uhr

Hatha Yoga 09.15 - 10.15 Uhr

Samstag

Personal Trainings nach Absprache

Yoga unterstützt und hilft bei Migräne, innerer Unruhe und Schlafschwierigkeiten. Yoga harmonisiert Stress, bringt innere & äussere Schönheit und stärkt das Immun- und Nervensystem. Dazu aktiviert es die Selbstheilungskräfte, fördert das innere & äussere Gleichgewicht und baut die Körpermuskulatur auf.

Yoga bringt dir Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und stärkt die Lebensenergie wie auch dein Durchhaltevermögen.

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und stärke dich für deine Herausforderungen. Finde deine Mitte - finde deine Kraft der Einheit.

 
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Yoga für Kids

 

Montag

Personaltrainings 17.30 - 18.30 Uhr

Donnerstag

17.20 - 18.20 Uhr

 
 

Kidsyoga

Unter Berücksichtigung des Bewegungsdranges erlernen Kinder ganzheitliche Yogaübungen, ohne dabei unter Erfolgsdruck zu geraten. Sie helfen bei der Entwicklung von Körpergefühl, stärken die Selbstheilungskräfte und fördern die Ich-, Sach- und Sozialkompetenzen.

Kinderyoga eignet sich besonders auch für Kinder die durch Reizüberflutung und wachsende Anforderungen unruhig geworden sind. Yoga hilft ihnen, ihr Gleichgewicht wiederzufinden und ihre Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung zu schulen. Yoga kann zur Unterstützung von Schulkindern bei grosser Müdigkeit, Lustlosigkeit, Nervosität und Unsicherheit eingesetzt werden.

Es gibt kein Falsch oder Richtig - jedes Kind ist einzigartig

Jugendlicher

Die Pubertät stellt die Jugendlichen stetig vor neue Herausforderungen und Fragen. Die körperliche Entwicklung und Persönlichkeitsfindung beansprucht viel Energie, besonders wenn im Alltag oft Konfliktsituationen entstehen können. Yoga hilft den Jugendlichen die verändernden Umstände anzunehmen und mit ihnen umzugehen. Es stärkt das Selbstbewusstsein, verhilft zur Ruhe, Gleichgewicht und Wohlbefinden. Yoga soll den Jugendlichen helfen die Dinge differenziert wahrzunehmen und so einen ausgeglichenen Alltag zu leben.

-> kein aktueller Gruppenkurs - Privatlektionen auf Anfrage

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Yoga für Business

 

Durch gezieltes Yoga kann eine gesunde Beweglichkeit erreicht, Verspannungen gelöst und die Körpermuskulatur gekräftigt werden.

Es besteht die Möglichkeit, individuelle, auf die Fima zugeschnittene Trainingseinheiten zu gestalten und die Yogalektion vor Ort (in der Unternehmung) abzuhalten.

In der Ruhe liegt die Kraft.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

 
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Kurse

Montag

Personal trainings 17.30 - 18.30 Uhr

Hatha Yoga 19.15 - 20.15 Uhr

Power Yoga 20.30 - 21.30 Uhr

Donnerstag

Kids Yoga 17.20 - 18.20 Uhr

MIX Yoga 18.30 - 19.30 Uhr (Power Yoga & Hatha Yoga)

Hatha Yoga 19.30 - 20.30 Uhr

Freitag

Hatha Yoga 06.15 - 07.15 Uhr

Hatha Yoga 09.15 - 10.15 Uhr

Samstag

Personal trainings nach Absprache

  • Yoga für Erwachsene CHF 25.00 / Std. (wenn die ganze Kursperiode gebucht wird)

  • Einzeleintritt CHF 30.00 (Platz auf Anfrage – mit Voranmeldung)

 

  • Kinderyoga CHF 15.00 / Std. (wenn die ganze Kursperiode gebucht wird)

  • Einzeleintritt CHF 30.00/h (Platz auf Anfrage – mit Voranmeldung)

 

  • Yogacoaching Privatuntericht (auf Anfrage) CHF 120.00 / 75 min

 

Kurslektionen, die nicht besucht werden können, werden nicht zurück erstattet. Es besteht die Möglichkeit, Kurse nachzuholen im Zeitraum von 3 Monaten.

Kursperioden sind immer während den offiziellen Schulwochen, während den offiziellen Schulferien finden keine Kurse statt.

 

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WOO® Nahrungsergänzung für Lifestyle und Sport

Das Ziel ist es, Sie mit diesen hochwertigen WOO®Produkten in jeder Situation optimal zu versorgen.

Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickeln WOO® Lifestyle- und Sportprodukte. Dabei legen sie grossen Wert auf die Meinung der Kunden.

Das Produktesortiment ist vielfältig und optimal abgestimmt auf unsere täglichen Bedürfnisse.


WOO® Vital Plus

Rundversordung für unseren Körper

Es ist eine Tatsache, dass die durchschnittliche Lebenserwartung während der letzten 100 Jahre von 37 Jahren auf ca. 80 Jahre angestiegen ist. Hygiene und die medizinische Versorgung sind dafür verantwortlich.

Aber auch die regelmässige, ausreichende und ausgewogene Zufuhr aller lebensnotwendigen Nährstoffe ist wichtig, um Nährstoffmängel und Defizite zu vermeiden.

Nährstoffe werden verabreicht, um Nährstoffmängel und Defizite zu vermeiden.

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WOO® baocol formula

Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Ballaststoffgehalt, Pflanzenextrakten, Vitaminen, Mineralstoffen, Milchsäurebakterien und Süssungsmitteln.

Durch unsere überwiegend industriell hergestellte Ernährung vergiften wir unseren Körper - zwar ganz langsam, aber mit möglichen dramatischen Folgen. Unsere Entgiftungsorgane (Darm, Niere und Leber) müssen Schwerstarbeit verrichten, um unsere Organe weitgehend funktionsfähig zu halten und die Giftstoffe zu binden bzw. auszuscheiden.

Entschlacken und entgiften mit einer Darmsanierung

Wenn wir mehr Power fürs Leben wünschen, dann gibt es zur regelmässigen natürlichen Darmsanierung und Leberschutz keine Alternative! Nur eine regelmässige Entschlackung und Entgiftung hält unseren Energielevel hoch und liefert unserem Körper die Kraft aus den Kraftwerken der Zellen, die wir für ein anstrengendes und anspruchsvolles Leben brauchen.

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WOO® beauty

Für Haut, Haare, Nägel und Bindegewebe

Die Natur unterscheidet ausschliesslich zwischen jungen, gut genährten und alten, welken Körperzellen. Gesunde Zellen sorgen dafür, dass man jung und gesund ist. Wer sich ausschliesslich aus naturbelassenen Lebensmitteln ernährt, regeniert nicht nur schneller, sondern lässt seinen Zellen langsam altern. Unsere Körperzellen, also auch unsere Haut und das Bindegewebe, ändern ihren Zustand von Tag zu Tag, von Stunde zu Stunde.

Aktivierte HA hat eine physikalische Oberflächenvergrösserung und ist deshalb in der Lage, grosse Mengen an Feuchtigkeit in die Zellen und in das Bindegewebe der Lederhaut einzuschleusen.

  • Die Wirkung ist schnell und spürbar durch optimierte Resorption.

  • Deutliche Steigerung der Sauerstoffverwertung in der Zelle um ca. 19%!

  • Reduzierung der Marker für oxidativen Stress nach 12 Wochen um 30%. (Starker Rückgang der Sauerstoffradikale und deshalb weniger Alterung der Zellen/ Faltenbildung und geringere „Strahlkraft der Haut“.)

  • Deutlicher Innovationsvorsprung durch einzigartige Benefits gegenüber allen anderen Hyaluronsäureformulierungen.

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WOO® cell protect

Für einen Schutz der Zelle vor oxidativem Stress

Anti-Aging-Wirkung und Gesundheitsprävention

Zellschutz bedeutet immer auch Anti-Aging-Wirkung und Prävention für ein besseres und gesünderes Leben. Jugendlichkeit bis ins hohe Alter ist der Wunsch der meisten Menschen. Wie alt wir werden und wie lange wir gesund und vital bleiben, hängt entscheidend vom Gesundheitszustand unserer Zellen ab. Wenn wir die Zellen schützen und die „Zellalterung“ verzögern wollen, müssen wir wissen, was der Zellgesundheit am meisten schadet.

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WOO® shape vanille & kakao

Der perfekte Begleiter in allen Situationen.

WOO® Shape ist durch seine besondere Formel ein sehr multifunktionell aufgebautes Premium-Produkt.

Die einzigartige Shape-Lösung verstoffwechselt schnell und optimal vor, während sowie nach sportlicher Belastung und ersetzt eine Mahlzeit ohne Hungergefühl. Bei der Entwicklung legten WOO grössten Wert auf die Zusammensetzung und die Qualität der ausgewählten Rohstoffe sowie Zutaten.

 

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WOO® protein vanille & kakao

Das Protein Deluxe für Muskeln.

Hoher Proteingehalt bei starkem Geschmack.

WOO® Proteine Vanille und Kakao sind Whey Proteinisolat mit einer sehr hohen biologischen Wertigkeit und hohen Bioverfügbarkeit. WOO® Protein Vanille erreicht einen Proteinanteil von 90% bei vorzüglichem Geschmack. Mit stark entöltem Kakaopulver erhält WOO® Protein Kakao sein vorzügliches Aroma bei einem Proteinanteil von 80%.

 

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WOO® Kollagen

Kollagen für Haut und Haare

Kollagen ist auch der wichtigste Strukturbestandteil der Haut. Jede Haut braucht Feuchtigkeit, sonst wird sie welk und sieht „vertrocknet“ aus. Wenn die Haut an Festigkeit verliert, kann dies zur Faltenbildung und verminderter Elastizität fü̈hren. Kollagenhydrolisat kann die Regeneration von kollagenem Gewebe stimulieren, indem die Kollagensynthese angeregt wird. Eine längerfristige Einnahme von Kollagenhydrolisat kann die Zeichen der Hautalterung minimieren.

 

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